Cadence : 2T
Mode : Three points
Difficulté : N1
L’idée ici, est de modifier l’enchaînement du pas C du cycle de 4 temps du mode de la façon suivante :
- pas A normal non modifié sur 1′
- pas B normal non modifié sur 3′
- ramener le pied gauche normalement et le poser sur la pointe du pied sans transfert d’appui sur 4′ au niveau de la cheville droite, l’appui étant toujours sur le pied droit
- entre 4′ et 5′, faire glisser vers l’arrière le pied gauche sur la pointe
- poser le pied gauche à plat normalement sur 5′ (pas C)
- tendre la jambe droite vers l’avant sur 6′ en relevant l’avant du pied droit afin d’effleurer le sol du talon droit
- poser le pied droit normalement sur l’avant-pied sur 7′ (pas D)